班級

2

組班形式

自然班

周次

7

課次

2

內容

主題

主題：乒乓球左推右攻技術

重點

推擋和攻球動作的規范

難點

左推和右攻技術的銜接

學習

目標

1.學習左推右攻規范技術動作

2.激發學生學習興趣，讓學生積極參與運動，培養學生互幫互助的良好品質

課序

時間

教學

內容

運動負荷

教與學的活動

組織與隊形

信息技術應用

次數

時間

強度

一

二

三

四

1’

4’

10’

10’

10’

5’

課堂常規

熱身活動：

搏擊操

推擋的基本動作

攻球的基本動作

左推右攻銜接練習

放松拉伸

1

5

10

10

1

4’

2’

1’

1’

5’

中

1、  教師組織學生集合，宣布上課內容及學練要求

2、  學生積極主動，認真聽講

評價要點：快、靜、齊，精神飽滿

1、模仿教師動作按音樂節奏做操

2、積極投入，熱身充分

◎多媒體導入，引出推擋技術動作

◇學生通過多媒體了解推擋的技術動作

◎兩人一組，訓練過程力度和動作速度由小到大

◇學生在教師的引導下邊思考邊復習，整個動作過程中的發力順序

◎教師巡視輔導推擋動作的規范性

◎教師根據數據簡評學習情況

◎多媒體導入，引出攻球技術動作

◇學生通過多媒體了解攻球的技術動作

◎兩人一組，訓練過程力度由小到大

◇學生在教師的引導下邊思考邊復習，整個動作過程中的發力順序

◎教師巡視輔導攻球動作的規范性

◎教師根據數據簡評學習情況

1、教師示范左推右攻銜接動作示范，重點在步法

2、教師組織學生參與學左推右攻銜接動作

3、學生按照要求合作學練

4、教師根據訓練數據簡評學習情況

安全小貼士：安全有序

1、  教師帶領學生共同放松、收拾器材

2、  學生積極模仿、身心放松

評價要點：自然放松、身心愉悅

安全小帖士：互幫互助，放松充分

3、學生認真傾聽，教師總結，師生告別

散點

散點

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    O

智能乒乓球訓練器

智能乒乓球訓練器

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場地器材

室內體育館

20*智能乒乓球訓練器

40*乒乓球拍

安全保障

1、選擇平整、無雜物的場地，擺放器材

2、引導學生做好充分的準備活動，加強學生學練的安全意識

3、在練習中量力而行，以免發生不必要的傷害事故

預計

練習密度

強度

全課

內容主題

中

57.1%

48.6%左右

56.7%左右

課后小結