課程名稱：光電藥球雙向觸碰

動(dòng)作：手拿藥球站立，用藥球左右來(lái)回?fù)舸蛄翢舻陌鍓K中心感應(yīng)區(qū)。

注意：雙腳不要移動(dòng)，上身加大幅度。

鍛煉部位：手臂力量、身體穩(wěn)定性