課程名稱：光電橫向隨機(jī)側(cè)步

動(dòng)作：快速橫向移動(dòng)踩滅隨機(jī)亮燈的地板。

注意：輕微俯身，抬起手臂保持平衡。

鍛煉部位：腿部、反應(yīng)速度