課程名稱：光電高抬腿

動作：高抬腿從繩梯外開始，兩腳從左向右橫向依次進方格內，再依次方格。反向同理。

注意：高抬腿需踩滅燈光。

鍛煉部位：培養不同方向的腳步步頻。

以上就是智能體育項目-光電高抬腿的教學視頻，你學會了嗎，快來練習起來~