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體育器材在哪里買(mǎi)買(mǎi)哪種

作者:C4gym時(shí)間:2023-10-31

  體育器材在哪里買(mǎi)買(mǎi)哪種

  1、泡沫軸

  泡沫軸幫助緩解肌肉疲勞,加速恢復(fù)。

  2、負(fù)重背心

  負(fù)重背心用于提高訓(xùn)練強(qiáng)度,重量可調(diào)節(jié),有助于提高使用者的力量和體能。

  3、啞鈴架

  啞鈴架,用于收納多組不同重量的啞鈴,方便鍛煉者使用,由堅(jiān)固的鋼鐵制成。

  4、阻力帶

  阻力帶有助于強(qiáng)化和調(diào)整針對(duì)性訓(xùn)練,可輔助使用者的力量和柔韌性訓(xùn)練。

  

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  5、跳繩

  由軸心、繩子和手柄構(gòu)成,繩子的材質(zhì)有熱塑性橡膠、包鋼絲和棉質(zhì),把手的主材質(zhì)主要有塑料、木質(zhì)、熱塑性樹(shù)脂等。也可見(jiàn)不帶把手的。

  6、跳繩

  由軸心、繩子和手柄構(gòu)成,繩子的材質(zhì)有熱塑性橡膠、包鋼絲和棉質(zhì),把手的主材質(zhì)主要有塑料、木質(zhì)、熱塑性樹(shù)脂等。也可見(jiàn)不帶把手的。

  7、俯臥撐架

  俯臥撐架可在做俯臥撐時(shí)加大動(dòng)作難度,從而達(dá)到更好的鍛煉效果。

  8、握力器

  握力器,又稱(chēng)手力器,指力器,具有體積小、攜帶方便的特點(diǎn)。

  

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  9、平衡板、核心板

  平衡板通過(guò)物理性不平衡訓(xùn)練,激發(fā)姿勢(shì)條件反射,加強(qiáng)前庭器官對(duì)身體的控制,提高核心力量和穩(wěn)定性。

  10、健身踏板

  健身踏板,或者叫踏板平臺(tái),主要用于踏板操等運(yùn)動(dòng),達(dá)到心肺功能及全身有氧訓(xùn)練。

  11、健身凳

  健身凳能夠提供穩(wěn)定、柔軟、多角度的支撐,輔助鍛煉者擺脫在地面訓(xùn)練時(shí)所受的限制,配合啞鈴等重物,可以對(duì)胸、背等多個(gè)肌肉群進(jìn)行訓(xùn)練。

  

  12、健身車(chē)

  健身車(chē)在運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域叫“功率自行車(chē)”,分直立式、背靠式兩種。可以調(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)的強(qiáng)度(功率),起到健身的效果。

  13、橢圓儀

  橢圓儀又叫太空漫步機(jī),是一種專(zhuān)門(mén)針對(duì)下肢組織肌肉鍛煉的器械,對(duì)心肺功能也能起到很好的鍛煉效果,特別是人在運(yùn)用它時(shí)可以避免膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生沖擊,可以很好的保護(hù)關(guān)節(jié)。

  14、跑步機(jī)

  電動(dòng)跑步機(jī)是健身房及家庭健身的器械,它通過(guò)電機(jī)帶動(dòng)跑帶使人以不同的速度被動(dòng)的跑或走動(dòng)。

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