幼兒運(yùn)動(dòng)體系中的發(fā)展順序?yàn)?span style="background-color: rgb(253, 234, 218);">基礎(chǔ)動(dòng)作-功能性動(dòng)作-基本動(dòng)作-運(yùn)動(dòng)技能-專項(xiàng)技能，本篇主要介紹的是基礎(chǔ)動(dòng)作和功能性動(dòng)作這兩個(gè)階段，通過學(xué)習(xí)可以幫助幼兒了解他們各個(gè)關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能，使其認(rèn)識結(jié)構(gòu)、掌握功能。

一、幼兒運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)動(dòng)作的學(xué)習(xí)

基礎(chǔ)動(dòng)作，主要強(qiáng)調(diào)的是幼兒不同結(jié)構(gòu)所具備的功能。從圖1可知，人體不同關(guān)節(jié)所對應(yīng)的運(yùn)動(dòng)功能，根據(jù)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸參與的數(shù)量，可分為三軸關(guān)節(jié)、雙軸關(guān)節(jié)、單軸關(guān)節(jié)。

（圖1  人體各關(guān)節(jié)所對應(yīng)的功能）

基礎(chǔ)動(dòng)作的內(nèi)容，一方面需要使幼兒了解他們各個(gè)關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)與功能，使其認(rèn)識結(jié)構(gòu)、掌握功能。另一方面，仍需對各關(guān)節(jié)進(jìn)行一定形式的活動(dòng)，從而完善結(jié)構(gòu)、強(qiáng)化功能。

由于肩、肘、腕、髖、膝、踝、胸椎和腰推八大關(guān)節(jié)，是人體完成動(dòng)作技能時(shí)全身骨杠桿和肌肉收縮時(shí)的主要樞組，因此針對這幾處關(guān)節(jié)所對應(yīng)功能練習(xí)有以下動(dòng)作種類。(圖2)

（圖2）

二、幼兒運(yùn)動(dòng)功能性動(dòng)作的學(xué)習(xí)

美國功能性訓(xùn)練專家Mark提出人體功能性動(dòng)作為“推、拉“，身體功能表現(xiàn)大師Santana先生在前者基礎(chǔ)上提出“號箭步、轉(zhuǎn)體”功能性動(dòng)作，而美國春田學(xué)院致力幼兒動(dòng)作發(fā)展的劉展教授，提出功能性動(dòng)作的分類應(yīng)是人們?nèi)粘９ぷ鳌W(xué)習(xí)或運(yùn)動(dòng)等動(dòng)作表達(dá)的基礎(chǔ)，提出“上舉、彎身、下蹲”等。因此將各位專家所羅列功能性動(dòng)作種類與幼兒運(yùn)動(dòng)技能實(shí)際表現(xiàn)特點(diǎn)進(jìn)行結(jié)合，列出以下8種功能性動(dòng)作：推撐、提拉、旋轉(zhuǎn)、翻滾、彎身、爬行、下蹲、擺動(dòng)。

它們是第一環(huán)節(jié)中不同環(huán)節(jié)各功能的綜合組合，并在單平面、單維度中完成，例如：在完成上肢“推撐”動(dòng)作模式時(shí)，是肩關(guān)節(jié)內(nèi)收、肘關(guān)節(jié)伸展及腕關(guān)節(jié)屈曲在矢狀面內(nèi)的同時(shí)表達(dá)。

推撐：指的是上肢或下肢在矢狀面、水平面、冠狀面內(nèi)完成“推”或“撐”動(dòng)作，使四肢末端遠(yuǎn)離身體近端的動(dòng)作。

提拉：指的是上肢在矢狀面、水平面、冠狀面內(nèi)完成“提”或“拉”動(dòng)作，使上肢靠近身體近端的動(dòng)作。

旋轉(zhuǎn)：指軀干圍繞矢狀軸或垂直軸的轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作。

翻滾：指身體呈蜷縮或蚌式姿態(tài)，在三個(gè)平面完成的翻滾功能性動(dòng)作。

彎身：指軀干上部同繞冠狀軸或矢狀軸，上體靠近大腿前側(cè)或外側(cè)的功能性動(dòng)作。

爬行：指四肢撐地狀態(tài)下以對側(cè)肢體或同側(cè)肢體同時(shí)行進(jìn)的功能性動(dòng)作。

下蹲：指下肢通過屈曲髖部與膝部，使身體中心靠近下肢遠(yuǎn)端的功能性動(dòng)作

擺動(dòng)：指上肢或下肢圍繞冠狀軸的前后擺動(dòng)。

在幼兒深入學(xué)習(xí)以上各個(gè)階段內(nèi)容，并已能夠熟練運(yùn)用和表達(dá)“幼兒功能性動(dòng)作體系”所包含各個(gè)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，可以根據(jù)他們認(rèn)知能力發(fā)展、身體素質(zhì)的特點(diǎn)以及對某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣，開始學(xué)習(xí)未來要長時(shí)間從事、貫穿終身健身的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)技能。