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體育教案

C4gym廣州驚奇第一期06-光電俯身支撐拍打

作者:小果樹Time:2021-10-25

課程名稱：光電俯身支撐拍打

動作：俯身支撐，將一側亮燈的地板拍滅。

注意：控制身體，不要晃動。

鍛煉目的：腰腹核心

熱門標簽: c4gym 廣州驚奇 智能體育訓練

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