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體育課程

C4gym廣州驚奇第五期06-光電運(yùn)球訓(xùn)練

作者:C4gymTime:2021-11-01

課程名稱:光電運(yùn)球訓(xùn)練

動作:右手運(yùn)球,左手拍墻面發(fā)光地板。

注意:球練習(xí)切記不要低頭看球,這會養(yǎng)成不好的習(xí)慣,這對運(yùn)球的技術(shù)的增長沒有什么幫助!。

鍛煉部位:籃球性訓(xùn)練,協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和反應(yīng)認(rèn)知。


光電運(yùn)球訓(xùn)練,你學(xué)會了嗎,快來跟著視頻練習(xí)起來~

熱門標(biāo)簽: 光電運(yùn)球訓(xùn)練 籃球運(yùn)動

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