普拉提許多器材都采用不同大小和張力的彈簧，彈簧在不同的高度和角度，固定在支架、橫桿和掛鉤上，每個器材都有特殊的阻力。有些器材支持全身運動，有些器材則要求在穩定身體一部分的同時協調其他部分的動作。

　　普拉提運動所需的小器材

　　1、健身球

　　在普拉提中，也經常使用健身球，作為不穩定的地基，以此來挑戰核心穩定、平衡能力和肌力訓練，或是協助身體增加活動范圍。對于中晚期的孕產人群，利用健身球來做一些普拉提動作，可以減少動作的難度，達到安全有效的訓練。

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　　2、魔力圈

　　由Joseph Pilates 先生本人發明，也被稱為阻力圈。看起來它并無特別之處，但在普拉提動作中加入普拉提圈后，立刻會使訓練變得富有挑戰，增加肌力、身體平衡與協調能力，使訓練效果事半功倍。特點：重量輕，使用安全方便。

　　3、泡沫滾軸

　　常見的用來做肌肉放松的工具，但它的作用遠不止這些，泡沫滾軸也是非常好的訓練身體排列意識感、改善姿態的有效輔助小工具，通過減少身體與地面的接觸面積，在動態模式下，將會更挑戰身體的穩定性、靈活度、平衡感以及協調能力。

　　4、彈力帶

　　彈力帶是漸進性抗阻力訓練系統中，最具代表性的一種產品。它的彈性抗阻訓練已被證明是可以提高肌肉力量、耐力、活動度的運動功能。同時可以減輕關節疼痛的有效訓練方式。

　　5、筋膜球

　　運用筋膜球增加墊上動作的難度，挑戰穩定和平衡能力，同時也是很有效的訓練本體感的輔助工具。

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　　6、Oov??小海豚

　　Oov??小海豚，它在設計之初就被設計成一個圓底的器械。它為使用者創造了不平衡的身體環境同時帶來橫膈深沉的呼吸。在3D的空間里讓全身關節相互配合，幫助人體在失穩中找尋平衡，讓身體回歸中心。